As incríveis cinquenta frutas - Lelington Lobo Franco

Para quem deseja, depois de emagrecer, jamais voltar a ser gordo, recomenda-se o
consumo de uma laranja média antes das refeições.
A pectina (parte branca entre a polpa e a casca) ajuda na proteção, fazendo com que o
organismo não processe muita gordura e a glicose consumida.