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terça-feira, 31 de janeiro de 2017

Compartilhar: Judith S. Beck - Pense Magro

A autora apresenta ao paciente que: "se você puder
identificar estímulos que provocam pensamentos
sabotadores e que o levam a comer de maneira
inadequada, você poderá minimizar sua exposição a
eles e mudar a forma de enfrentá-los".

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